1Prescripción individualizada
Un plan diseñado para la persona, con la dosis y la progresión adecuadas a su caso, rinde más que una hoja de ejercicios genérica.
En dolor lumbar crónico, los programas diseñados individualmente redujeron más el dolor que los ejercicios en casa estándar.Hayden y cols., Ann Intern Med 2005
- Editor de planes con biblioteca de ejercicios ilustrados, dosis, frecuencia, fases y criterios de parada.
- Objetivos del paciente que él mismo valora cada semana.
- Pruebas en consulta (equilibrio, fuerza, dolor, rango) para medir el progreso con datos.